gainer 737

Mam 181 wzrostu i 63 kg wagi nie mam tłuszczu moja sylwetka nie wygląda źle(widać nawet kaloryfer) Chciałbym przytyć (nabrać masy mięśniowej) raczej na dietę nie mam szans bo młody jestem(19 lat) i nie mam zbytnio takich możliwości nie ma także dostępu do siłowni dlatego chciałbym użyć do powiększenia masy jakiś środków oto one: -KREATYNA OLIMP [...]

[...] 80kg (mało).Niemam rzadnej diety chodź staram sie jesc ryż i ryby.Pare tygodni temu skonczylem Kreatyne firmy Hi-Tec(Creatine Ethyl Ester HCL), wczesniej jescze mialem 2 gainery jeden z nich to Gain Bolic 6000 a drugi to chyba gainer 737. Teraz mam przeznaczone 200zl na odzywki prosze poradzcie mi co mam kupic aby naprawde przybrac na [...]

[...] tym forum to doszedłem do wniosku że wystarczy mi !Trec - CM3 1250mg Kreatyna Jabłczan Megabol - Gainer 737 30% - 6000g będę brał podczas cyklu 4 tabletki kreatyny plus 150 gaineru(podzielonego na 3 porcje), oczywiście jeszcze dieta, ale z tym to akurat nigdy problemu nie miałem co o tym myślicie,z góry dzięki za fachowe rady, gdyż ten temat [...]

Witam wszystkich, ułożyłem sobie taki oto cykl na metce polskiej 20mg ED/6tyg osłona wątroby: esselive, Olimp sylimaron, hepatil po cyklu, podczas cyklonu dietka dopracowana,witaminki z grupy B,A,D,E cynk, potas, magnez,zakupione Biogenix BX Carb 4kg, Megabol Gainer 737 (wiem że zły ale to była ostatnia rzecz jaką kupowałem a fundusze się [...]

Witam wszystkich.Ćwicze ponad dwa miechy,trening na mase + dietka + ostatnio suple w postaci Megabol Gainer 737.We wszystkich partiach mięśniowych mam sporą poprawę,przytyłem bardzo dużo(około 8-9 kilo).Wszystko pięknie poza tym bicepsem.Rośnie dosyć dosyć, skoczyło mi na łapce około 4 cm, a w sile nic!!! zupelnie nic!!! Ćwicze biceps w środy [...]

[...] obliczania kcal i nie mogę dalej sobie z tym problemem poradzić i to obliczyc.Czy może ktoś mi pomóc obliczyć moje dzienne zapotrzebowanie kcal ? Dodam że wcześniej brałem gainer 737. Niedawno natomiast kupiłem odżywkę węglowodanowo-białkową ( Solid Mass ) oraz kreatynę ( Xpand ).Chciałbym aby ktoś pomógł ułożyć mi dietę w której uwzglednione [...]

Witam, mam wielką prośbę. Jestem poczotkującym siłaczem. Mam zaledwie 13 lat. Od kilku dni zaczołem intensywnie ćwiczyc na gainerach (GAINER 737 megabola, 30% białka + 59% węglowodanów). Mógłby ktoś mi dokładniej wytłumaczyć jakie będą tego skutki i jak to dobrze stosować? Chodzi mi dokładniej oto czy np. przybyje dużo na wadze i czy wyżeźbię [...]

Siemka. Chce zrobic maly cykl masowy za ok. 100. mam pare pytań: Czy carbo + jakies bialko np. WPC dobrze zastapi gainera? Jakie są najbardziej wydajne gainery / mieszanki odzywek ... cena/efekty ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niema potrzeby Wiek: 16 Waga: ~60 Wzrost: ponad 175 Cel cyklu: masssssa stosowane już [...]

Witam Panowie.Chce zakupic odzywke z firmy six stara a dokładnie to: Professional Strength WHEY PROTEIN 2 puchy. koszt 140 zł Mono Mega Caps 1250 i Dextrose aaa i witaminy. I to wszystko to na 1 miesiac. łączny koszt to około 170 zł. I tak co miesiac.Co o tym myslicie? WIEK: 18 WAGA: 89 WZROST: 186 WYMIARY: -Biceps: 41 -Klata: 115 -Udo: 62 [...]

wiem wiem to nie dział na takie pytania... ale przeczytałem o tym już jakieś 50 postów i nic nikt mądrego nie napisał tylko jeden laik przez drugiego pisze ze kolega mu mówił ze garnier lepszy od wpc ostrowi... szybka odpowiedż panowie co byście wybrali... pytam tylko tych którzy smakowali tych białeczek i maja jakieś zdanie na ten temat [...]

Cześć mam problem nie wiem jaką mam wybrać odżywkę muszę zwiększyć masę mięśniową. MEGABOL GAINER 737 3kg Białko 30% + WEGLOWODANY Czy może Carbo ? Albo macie jakieś lepsze tak do 50 zł (Jestem na utrzymaniu rodziców) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Nie mam Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 177 Cel cyklu: Masa stosowane już [...]

Witam ;) mam pytanie odnośnie prawidłowości zestawienia i dawkowania następujących odżywek ;) a więc: - UNIVERSAL CREATINE MONOHYDRATE (w dni treningowe bezpośrednio po treningu a w dni nie treningowe bezpośrednio po przebudzeniu) kreatynę przyjmuję z DEXTRO TECH - aminokwasy AMINO ANABOL PROFESSIONAL hi tec (w dni treningowe 20 min przed [...]

[...] wystarczy samo na poczatek? 2cykl KREATYNA(total creatine) 300g + DEXTROZA 330g + GAINER 737 3kg MEGABOL - tu czytalem wiele sprzecznych opini na temat tej firmy choc cena kusi, aczkolwiek podobno smak gainera.... 3cykl Trec Mass XXL 2000g 69,00zł + OLIMP KREATYNA MEGA CAPS 150KAP MOje mozliwosci finansowe to max 100zł , dzieki za odpowiedzi

witam! oceńcie czy coś ze mnie będzie, właściwie od roku ćwicze na całkowiecie poważnie, na zdjęciach rezultaty po 3 miesiącach ćwiczeń intensywnych na odrzywce gainer 737 (pitym 2x dziennie)przytyłem około 6kg.

[...] rodzaju ławeczki i modliewnik głowną moją prośbą jest ułożenie planu na przyrost górnych partii ( plecy biceps i bary ) jeżeli chodzi o diete : 4 do 5 posiłków dziennie + gainer 737 plus kreatyna prosił bym o napisanie dla mnie planu jaką ilośc tej kreatyny brać i ewnentualnie jakie odrzywki ? i jeszcze jedno na tej siłce mogę cwiczyc od [...]

Witam mam pytanie , lepiej kupić 6.8kg Mutant Mass i brać go po 130g dziennie czy Gainbolic 6000 4kg po 100g dziennie? Chciałbym uzupełnić dietę o 300-400kcal podczas cyklu. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Brak Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 170 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Olimp Creatine Xplode , [...]

[...] ilosc zjadanego niezdrowego pokarmu =]. Moja "dieta" wyglada mniej wiecej tak: kromka z szynka/serem bialym/zoltym, litr maslanki, szklanka mleka, jablko/banan, na obiad oczywiscie zupka, miesko, na kolacje jajka lub kromeczki. Czy jest wiec kupowac na start jakies "dopalacze" typu gainer 737? Licze na szybka odpowiedz, Pozdrawiam serdecznie :)

Witam chciałbym sie uzbroic w odżywki tej wlasnie firmy ale ze oni maja wszystko jakies dziwne chcialbym sie Was zapytac czy podane przezemnie nazwy produktow sa bezpieczne (znaczy bez skutkow ubocznych) i czy bedzie sie oplacalo robic z tego wszystkiego cykl,a wiec: -Biosterol (to najnowszej generacji suplement zawierający saponiny steroidowe) [...]

[...] 175 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata: 113 -Udo: 66 -Talia: 83 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: przedewszystkim gainerki 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 500-600 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

Witam ze wzgledu na to ze juz troche cwicze planuje zakup gainera skłaniam sie ku czemus taniemu i w ilosci około 3 kg mysle nad: megabol whey mass gain http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Whey_Mass_Gain-opis945.html megabol gainer 737 http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Gainer_737-opis941.html 3x 1kg gain bolica 6000 [...]